Szkoła Promująca Zdrowie

Nasze działania:

• • 24.09.2024
  • • 

      XXX MIĘDZYNARODOWY ZJAZD CYKLISTÓW

      21 września 2024 r. to kolejne wspaniałe spotkanie ludzi, którzy lubią jazdę na rowerze.

      Nasi uczniowie pod opieką Marka Lipskiego, Ranaty Domaszewicz, Wojciecha Lewandowskiego i Joanny Twarowskiej pokonali szczęśliwie dwie zaplanowane trasy.

      Pogoda i humory dopisały. Na koniec oczywiście wspólne ognisko oraz gry i zabawy na Uroczysku w Żubrowie.

      
• • 27.09.2024
  • • 

      Europejski Dzień Sportu Szkolnego 2024

      27.09.2024 r. uczniowie naszej szkoły, wspólnie z dziećmi z całej Europy, bardzo aktywnie obchodzili "Europejski Dzień Sportu Szkolnego 2024".

      Celem ESSD jest zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej, a tematem przewodnim jest "edukacja w ruchu".

      W związku z tym, w naszej szkole odbył się turniej sportowy klas II i III, ćwiczenia śródlekcyjne we wszystkich klasach na każdej lekcji, roztańczone przerwy z cheerleaderkami i nauka tańca "Belgijka" dla wszystkich.

      "Europejski Dzień Sportu Szkolnego 2024" był wypełniony ruchem, uśmiechem i radością naszych uczniów.

      Juz wkrótce przekażemy wam relację filmową z tego wydarzenia.

      Koordynatorzy:

      Małgorzata Stempińska

      Joanna Twarowska

      

• • 29.09.2024
  • • 

      XIII Niemiecko-Polski Rajd Nordic Walking

      28 września 2024 r. nasi uczniowie ponownie spotkali się, aby aktywnie spędzić czas. Pod opieką pani Grażyny Dobrowolskiej i Joanny Twarowskiej pokonali 5 km trasę podczas rajdu Nordic Walking. Na mecie na naszych uczniów czekał ciepły poczęstunek, gry i zabawy oraz losowanie nagród niespodzianek.

      
• • 30.09.2024
  • • 

      Game Time!

      Dnia 30 września uczniowie klas 1a, 1b, 2a, 2b i 2c spędzili niesamowicie czas w Gorzowie Wielkopolskim w sali zabaw Game Time!

      Skoków, przewrotów, fikołków i innych fantastycznych zabaw nie dało się zliczyć! Uczniowie bawili się naprawdę dobrze, a na zakończenie posilili się w McDonaldzie było naprawdę świetnie!!

      

• • 2.10.2024
  • • 

      MITYNG LEKKOATLETYCZNY

      Dnia 2 października ponad 50 uczniów naszej szkoły wzięło udział w mityngu lekkoatletycznym na stadionie miejskim im. Stanisława Ożoga w Sulęcinie.

      Najlepsi zawodnicy w danej konkurencji stanęli na podium, ale wszyscy uczestnicy zostali wyróżnieni i otrzymali pamiątkowe dyplomy, medale, koszulki i gumowe opaski na nadgarstek.

      
• • 31.10.2024
  • • 

      Święto Dyni!

      Dnia 31.10 obchodzimy Święto Dyni! Dlaczego warto? Dynia ma wiele walorów zarowno odżywczych jak i smakowych, o czym dowiedzieli się dziś nasi uczniowie z wiadomości podanych przez radiowęzeł i gazetki szkolnej. Nasi pierwszoklasiści uczestniczyli w wyścigach dyniowych a nauczyciele mogli skosztować przetworów właśnie z dyni za co szczególnie dziękujemy p. Grażynie Dobrowolskiej!

      

• • 31.10.2024
  • • 

      DZIEŃ DYNI W ODDZIALE PRZEDSZKOLNYM

      Obchodzenie Dnia Dyni w przedszkolu przynosi wiele korzyści dla rozwoju dzieci. Przede wszystkim, angażując się w różnorodne aktywności, dzieci rozwijają swoje umiejętności społeczne, ucząc się współpracy i komunikacji z rówieśnikami. Dodatkowo, poprzez zabawę i kreatywność, dzieci rozwijają zdolności manualne oraz wyobraźnię. Tematyczne zajęcia dotyczące dyni uczą dzieci o sezonowych zmianach w przyrodzie oraz tradycjach kulturowych, co wpływa na ich wiedzę i ciekawość świata.

      
• • 22.11.2024
  • • 

      „Zdrowy sposób na życie” - spotkanie z dietetykiem.

      W trosce o nasze zdrowie i samopoczucie, 22.11.2024 r. odbyło się spotkanie ze specjalistką w dziedzinie żywienia, panią Magdaleną Cieślak – (dietetyk kliniczny, trener medyczny i fitness) z Rzepina. Spotkanie poświęcone było zdrowemu i właściwemu odżywianiu się dzieci i młodzieży w wieku szkolnym – czyli „Zdrowy sposób na życie”.

      Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy i aktywny tryb życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Jak mówiła prowadząca, tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się dobrą formą oraz zgrabną sylwetką. Specjalistka w dziedzinie żywienia, zwróciła także uwagę na łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu, gdyż ściśle się one ze sobą łączą.

      W trakcie wyjaśniania zagadnień związanych z prawidłowym żywieniem, pani dietetyk szczególną uwagę zwróciła na znaczenie jedzenia śniadania przed wyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie oraz odpowiednia długość snu. Przekonywała, jak bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Uczestnicy zajęć dowiedzieli się również, jak duże znaczenie ma picie wody mineralnej oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru i soli, picie tzw. energetyków oraz zajadanie się produktami przyrządzanymi na bazie tłuszczu. Omówiła też główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób.

      Pani Magdalenie składamy serdeczne podziękowania za przekazanie cennych wskazówek dotyczących prowadzenia aktywnego i zdrowego stylu życia oraz właściwego odżywiania.

      

• • 22.11.2024
  • • 

      Nie martw się, zatańcz z nami, poskacz z nami.

      22.11.2024 r. Na zakończenie Szkolnego Tygodnia Profilaktyki nasze cheerleaderki zaprosiły wszystkich uczniów do wspólnej zabawy pod hasłem - "Nie martw się, zatańcz z nami, poskacz z nami".

      Na przerwach dzieci tańczyły , skakały na skakankach, grały w gumę, kręciły hula - hoop.

      Tego dnia szkoła wypełniona była radością i śmiechem naszych dzieci.

      "Jedyna rzecz, która może zaćmić twoje problemy, to taniec".

      Paulo Coelho

      
• • 26.11.2024
  • • 

      Park trampolin.

      Dzisiaj uczniowie naszej szkoły mieli okazję odwiedzić park trampolin, co okazało się fantastycznym doświadczeniem zarówno dla młodszych, jak i starszych uczestników. Już od pierwszych chwil wszyscy byli podekscytowani różnorodnymi atrakcjami, które oferował park.

      Dzieci miały okazję nie tylko wyszaleć się na trampolinach, ale również spróbować sił w różnych grach zespołowych, torach przeszkód i skokach do basenu z piankami. Zabawy były nie tylko świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu, ale także rozwijały umiejętności koordynacji i współpracy w grupie.

      Podsumowując, wycieczka do parku trampolin była niezapomnianym przeżyciem, które na długo pozostanie w pamięci uczniów.

      

• • 27.11.2024
  • • 

      OLIMPIJCZYCY W NASZEJ SZKOLE

      27.11. 2024 r. Naszą szkołę odwiedzili polscy olimpijczycy, reprezentanci naszego kraju w kajakarstwie klasycznym – Beata Mikołajczyk (po mężu Rosolska) i Rafał Rosolski.

      Beata Mikołajczyk to trzykrotna medalistka olimpijska, która w swojej dyscyplinie zdobyła w 2008 r. w Pekinie brązowy medal, w 2012 r. w Londynie srebrny medal i w 2016 r. w Rio de Janeiro brązowy medal. W 2009 r zdobyła również Mistrzostwo Świata, a w 2013 2014 r. Wicemistrzostwo Świata.

      Pan Rafał Rosolski to wielokrotny Mistrz Polski, brązowy i srebrny medalista Mistrzostw Europy w 2016 i 2017 r., dwukrotny medalista Letniej Uniwersjady w 2013 r. i olimpijczyk z Rio de Janeiro w 2016 r.

      W hali sportowej odbyło się spotkanie naszych gości z uczniami z klas IV – VIII. Nasi olimpijczycy opowiedzieli historię swojej kariery sportowej, zaprezentowali medale olimpijskie, pokazali prawdziwe wiosło kajakowe i odpowiedzieli na szereg pytań zadawanych przez nasze dzieci.

      Jednym z punktów wizyty naszych sportowców było spotkanie z pierwszoklasistami. W ramach programu „Mały Mistrz”, pani Beata Mikołajczyk przeprowadziła w klasach pierwszych „Lekcje z Mistrzem”. Radości było bardzo dużo, kiedy nasi najmłodsi rywalizowali pomiędzy sobą w wyścigach rzędów i wspólnie ćwiczyli z Olimpijką i Mistrzynią Świata. Realizowany w naszej szkole program „Mały Mistrz” jest finansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki

      Na zakończenie spotkania przedstawicielki Samorządu Uczniowskiego, w imieniu wszystkich uczniów naszej szkoły, podziękowały naszym gościom i wręczyły piękny bukiet kwiatów.

      
• • 28.11.2024
  • • 

      Wywiadówka z Kultury Fizycznej

      28.11.2024 r.  W  ramach programu „Mały Mistrz” w naszej szkole odbyła się „Wywiadówka z Kultury Fizycznej” dla rodziców uczniów klas pierwszych.

          Głównym tematem spotkania była aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie dzieci          w młodszym wieku szkolnym.  W pierwszej część spotkania pani Małgorzata Stempińska  (nauczyciel wychowania fizycznego) omówiła pozytywny wpływ aktywności fizycznej na wszystkie obszary funkcjonowania człowieka: emocjonalny, fizyczny, poznawczy i społeczny.  Druga część prowadzona przez panią Joannę Kubicką ( pracownik Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Sulęcinie) poświęcona była dostosowaniu diet odpowiednich do wieku dziecka, znaczeniu spożywania drugich śniadań w szkole  i unikania żywności zawierającej nadmierną ilość cukru.

      Drodzy rodzice! Aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie to najważniejsze elementy dla utrzymania zdrowia waszego dziecka.

      

• • 3.12.2024
  • • 

      Warsztaty klasy 5b w Kowalowej

      Dzisiaj odwiedziła nas SP nr 2 im. Polskich Olimpijczyków w Sulęcinie.

      Dzieci:

      poznały przyprawy korzenne następnie zrobiły przyprawę do piernika

      nauczyły się czytać etykiety ze składem i wybierać najzdrowsze produkty

      zrobiły ciasto na pierniki figuralne ( bez cukru ale z pysznym miodem)

      zrobiły pierniki używając drewnianych form snycerskich

      dowiedziały się kto wymyślił piernikowe ludki

      zrobiły mini pająki ludowe

      Atmosfera była gęsta od radości i zapachu pierniczków.

      Dzieliliśmy radość wspólnie z owieczką która dopiero co przyszła na świat!

      Dziękuję dzieciom i nauczycielom za ten radosny dzień

      
• • 7.12.2024
  • • 

      MIKOŁAJKOWY TURNIEJ BADMINTONA

      Świąteczna atmosfera to spędzanie czasu z rodziną . U nas rodzinnie i sportowo. MIKOŁAJKOWY TURNIEJ BADMINTONA w ramach programu Aktywny Weekend trwa . Trzymamy kciuki za zawodników Ale dziś najważniejsze jest bycie RAZEM

• • 10.12.2024
  • • 

      MIKOŁAJKOWY PIKNIK REKREACYJNO-SPORTOWY

      10 grudnia w hali sportowej odbył się Piknik rekreacyjno-sportowy dla klas czwartych w ramach programu Aktywna Szkoła.

      

      Podczas spotkania nasi uczniowie wzięli udział w wyścigach rzędów, turnieju piłki nożnej dziewcząt i chłopców. Rywalizowali również w międzyklasowym przeciąganiu liny, a także każdy indywidualnie pokonał zwinnościowy tor przeszkód. Wszyscy uczestnicy otrzymali pamiątkowe dyplomy, medale, a także słodki poczęstunek, napoje i owoce. Organizatorami imprezy byli nauczyciele wychowania fizycznego pani Renata Domaszewicz, Marek Lipski i Joanna Twarowska.

      
• • 15.01.2025

  • • Zajęcia klas sportowych na lodowisku.

      15.01.2025 r. Uczniowie klasy IV a i IV c  wraz ze swoimi wychowawcami – panią Joanną Twarowską  i Wojciechem Lewandowskim przez  3 godziny intensywnie ćwiczyli na lodowisku. Doskonalili jazdę figurową na lodzie, wyścigi na łyżwach, a na koniec rozegrali mecz hokeja.

      Dzieciom spodobała się taka forma aktywności ruchowej. Wróciły do szkoły zmęczone, ale bardzo zadowolone.

• • 11-12.02.2025
  • • 

      LEKCJE Z MISTRZEM

      11 i 12.02.2025 r. wszyscy uczniowie naszej szkoły mieli okazję uczestniczyć w lekcjach wychowania fizycznego prowadzonych przez pana Michała Popielę - trenera kickboxingu i taekwondo. Nasz gość to posiadacz czarnego pasa w obu dyscyplinach, który na Mistrzostwach Świata w Taekwondo w Rzymie w 2014 r. zajął 3 miejsce, a w Pucharze Świata w Kickboxingu w latach 2016 - 2018 w Insbruku zajął 3 miejsce.

      Pan Michał Popiela zachęcał naszych uczniów nie tylko do ćwiczeń na lekcjach wychowania fizycznego, ale również do dbania o swoje zdrowie i uprawianie sportu po zajęciach szkolnych.

      Nasi uczniowie byli zachwyceni, że mogli poćwiczyć z Mistrzem, poznać nowe, nietypowe ćwiczenia oraz dowiedzieć się jak zacząć "własną przygodę sportową".