Szkoła Promujaca Zdrowie 25/26
Szkoła Promująca Zdrowie
Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, czy kalectwa, ale także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu (dobrego samopoczucia). (wg Światowej Organizacji Zdrowia WHO)
Promocja zdrowia to proces umożliwiajacy ludziom zwiększenie kontroli nad własnym zdrowiem i jego poprawę. (Karta Ottawskiej Promocji Zdrowia 1986)
Szkoła promująca zdrowie to szkoła, która we współpracy z rodzicami uczniów i społecznością lokalną:
• systematycznie i planowo tworzy środowisko społeczne i fizyczne sprzyjające zdrowiu i dobremu samopoczuciu społeczności szkolnej,
• wspiera rozwój kompetencji uczniów i pracowników w zakresie dbałości o zdrowie przez całe życie. (Definicja przyjęta w Polsce w 2015 r.)
Standardy Szkoły Promującej Zdrowie
- Koncepcja pracy szkoły, jej struktura i organizacja sprzyjają uczestnictwu społeczności szkolnej w realizacji działań w zakresie promocji zdrowia oraz skuteczności i długofalowości tych działań.
- Klimat społeczny szkoły sprzyja zdrowiu i dobremu samopoczuciu uczniów, nauczycieli i innych pracowników szkoły oraz rodziców uczniów.
- Szkoła realizuje edukację zdrowotną uczniów, nauczycieli i pracowników niepedagogicznych oraz dąży do poprawy jwj skuteczności.
- Warunki oraz organizacja nauki i pracy sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu uczniów, nauczycieli i innych pracowników szkoły oraz współpracy z rodzicami.
Szkolny Zespół ds. programu Szkoły Promującej Zdrowie
Małgorzata Stempińska - koordynator (tel. 508291144)
Członkowie:
Marina Wróżbit - kierownik świetlicy szkolnej
Joanna Twarowska - przewodnicząca zespołu nauczycieli wychowania fizycznego
Agata Król - przedstawiciel zespołu nauczycieli nauczania wczesnoszkolnego
Nadia Hetsko - nauczyciel chemii
Lidia Roguz - intendentka
Agnieszka Skorupska - rodzic
Klaudiusz Wojdyga - rodzic
Martyna Jasik - członek Samorzadu Uczniowskiego
Tomasz Jacykowski - członek Samorządu UczniowskiegoTekstowa podstrona
- 21.5.1985
Z policjantem o bezpieczeństwie – ważna lekcja dla najmłodszych
Uczestnicy zajęć świetlicowych z klas I–III 16 września 2025 r. mieli okazję, w ramach akcji „Bezpieczna droga do i ze szkoły”, spotkać się z aspirantem Michałem Niziałkiem – policjantem z Komendy Powiatowej Policji w Sulęcinie.
Uczniowie podczas zajęć otrzymali wiele cennych wskazówek i informacji dotyczących bezpieczeństwa w drodze do i ze szkoły, prawidłowego zachowania na przejściach dla pieszych oraz właściwego postępowania podczas oczekiwania na autobus szkolny, a także ostrożności przy wsiadaniu i wysiadaniu z pojazdu.
Funkcjonariusz zwrócił uwagę na zagrożenia, jakie mogą spotkać dzieci na drodze w czasie jazdy rowerem i omówił sposoby ich unikania. Podkreślił również, jak ważną rolę pełnią elementy odblaskowe po zmroku oraz kask ochronny podczas jazdy. Mundurowy przypomniał także zasady postępowania w kontaktach z nieznajomymi i wskazał miejsca, gdzie w razie potrzeby można szukać pomocy.
Poruszył również temat cyberprzemocy oraz konsekwencji wynikających z niewłaściwego korzystania z Internetu. Omawiane zagadnienia wzbudziły duże zainteresowanie uczniów, o czym świadczyły liczne pytania kierowane do policjanta, na które dzieci otrzymały wyczerpujące odpowiedzi.
- 5.4.1990
XXXI MIĘDZYNARODOWY ZJAZD CYKLISTÓW
20 września 2025r. po raz kolejny nasi uczniowie wraz z rodzinami i nauczycielami, wzięli udział w rowerowym wyzwaniu.
Po przejechaniu tras wszyscy spotkali się na Uroczysku Lubniewsko. Tam, jak co roku, czekała na nas grochóweczka, kiełbaska z ogniska oraz wiele gier i zabaw dla najmłodszych.
- 8.6.1995
Aliquam congue fermentu
EUROPEJSKI DZIEŃ SPORTU SZKOLNEGO
26.09.2025 r. uczniowie naszej szkoły już kolejny raz dołączyli do obchodów Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego (ESSD - European School Sport Day).
To wyjątkowe święto dzieci, którego celem jest promocja ruchu i zdrowych nawyków.
Cała nasza społeczność szkolna wzięła udział w różnorodnych i radosnych aktywnościach ruchowych.
Uczniowie z entuzjazmem uczestniczyli w roztańczonych przerwach z cheerleaderkami, które dodały energii i koloru całemu wydarzeniu.
Dużym zainteresowaniem cieszyły się także międzyklasowe i indywidualne zawody przeciągania liny, które dostarczyły mnóstwo emocji i zdrowej realizacji.
Tego dnia we wszystkich klasach odbyła się gimnastyka środlekcyjna, a na długiej przerwie każdy uczeń mógł spróbować swoich możliwości w popularnym tańcu" Belgijka".
Nie zabrakło również kreatywnej zabawy. Nasi najmłodsi uczniowie integrowali się na sprawnościowym torze przeszkód i podczas zabawy z chustą Klanzy.
Europejski Dzień Sportu Szkolnego przypomniał nam, jak ważna jest aktywność fizyczna i jak wiele radości może przynieść wspólne spędzanie czasu w ruchu.
Szkolne koordynatorki ESSD
Małgorzata Stempińska i Joanna Twarowska
- 1.1.2001
Tydzień Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej
Rozpoczynamy w naszej szkole Tydzień Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej.
To dobry moment, aby przypomnieć sobie, czym naprawdę jest przemoc i jak może wpływać na życie młodych ludzi.
Przemoc to nie tylko uderzenie czy popychanie.To także:
wyśmiewanie, obrażanie i wykluczanie z grupy,
hejt w sieci, obraźliwe komentarze, przezwiska,
obojętność wobec krzywdy drugiej osoby.
Skutki takich zachowań są poważne:
- obniżone poczucie własnej wartości,
- lęk, stres i problemy ze snem,
- unikanie szkoły, osamotnienie,
- czasem także depresja czy myśli rezygnacyjne.Rodzice
– rozmowa w domu ma ogromne znaczenie.Zapytajcie swoje dzieci:
jak się czują w klasie,
czy widziały sytuacje krzywdzenia innych,
czy same doświadczyły hejtu lub przemocy.Dzieci, które wiedzą, że w domu mogą mówić o wszystkim, czują się bezpieczniej i chętniej proszą o pomoc.
Uczniowie
– pamiętajcie, że każdy z Was ma prawo do szacunku i bezpieczeństwa. Macie też moc, by wspierać kolegów i koleżanki – dobrym słowem, reakcją, zgłoszeniem dorosłym.
Razem możemy tworzyć szkołę, w której nie ma miejsca na przemoc i hejt.
Dary jesieni - czyli zdrowie ukryte w warzywach i owocach
W dniach 15.09 - 03.10.25 r. w świetlicy naszej szkoły odbył się jesienny projekt edukacyjny pod hasłem "Dary jesieni - czyli zdrowie ukryte w warzywach i owocach". Jego celem była promocja zdrowego odżywiania i kształtowanie nawyków prozdrowotnych wśród najmłodszych uczniów.
Dzieci brały udział w pogadankach o wartościach odżywczych warzyw i owoców, oglądały filmy edukacyjne, rozwiązywały quizy i zgadywanki, a także uczestniczyły w konkursach z nagrodami. Tworzyły prace plastyczne z papieru, plasteliny i materiałów naturalnych, prezentując bogactwo jesieni.
Dużym zainteresowaniem cieszyły się także zajęcia kulinarne - dzieci uczyły się przygotowywać sałatki owocowe z produktów dostarczonych do szkoły przez Agencję Rynku Rolnego w ramach "Programu dla szkół". Była to doskonała okazja do praktycznej nauki zdrowego odżywiania i samodzielności.
Projekt miał wymiar wychowawczy - rozwijał współpracę i kreatywność. Uczniowie zrozumieli, że troska o własne zdrowie zaczyna się od prostych, codziennych wyborów.
Szkolny koordynator Promocji Zdrowia
M. Stempińska
Słowa, których nie cofniesz…
W klasach VI i VII odbyły się warsztaty poświęcone tematowi obgadywania i jego konsekwencji, prowadzone przez psychologa szkolnego.
Podczas zajęć uczniowie rozmawiali o tym, czym jest obgadywanie, dlaczego rani i jak trudno czasem cofnąć wypowiedziane słowa.
Uczniowie doświadczyli, że słowa – choć niewidzialne – mogą zostawiać trwały ślad.
Wspólnie zastanawiali się, jak czuje się osoba obgadywana i co kieruje sprawcą.
Zajęcia pokazały, że obgadywanie to nie „błaha rozmowa”, lecz forma przemocy słownej, która może mieć poważne skutki – obniżać poczucie własnej wartości, niszczyć relacje i atmosferę w klasie.Ale też, że każdy z nas ma wpływ – wystarczy nie powtarzać, nie słuchać, nie przyłączać się.
Obgadywanie nie mówi nic o tej osobie, o której się mówi – mówi wszystko o tym, kto obgaduje.
Zachęcamy rodziców do rozmów z dziećmi o mocy słów, a uczniów – do odwagi w reagowaniu na przemoc słowną.Bo słowa mogą ranić… ale mogą też leczyć, wspierać i budować dobro.
Wiem co jem!
W dniu 7.10 uczniowie klasy 2 b przygotowali wspólne zdrowe śniadanie w ramach realizacji programu "Szkola Promująca Zdrowie". Celem zajęć bylo kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz uświadomienie dzieciom znaczenia zbilansowanego posiłku w codziennej diecie.
Uczniowie pod opieką wychowawcy, samodzielnie przygotowali kolorowe kanapki. W czasie wspólnej pracy dzieci uczyły się współpracy, zasad higieny i estetycznego podawania posiłków.
Zajęcia przebiegały w miłej atmosferze, a uczniowie z zaangażowaniem uczestniczyli w przygotowaniach i degustacji. Działanie pozwoliło połączyć naukę z praktyka oraz utrwaliło wiedzę o znaczeniu zdrowego odżywiania.
116 metrów życzliwości!
116 metrów życzliwości! 
To się nazywa MOC DOBRA!
W naszej szkole uczniowie wzięli udział w wyjątkowej akcji – Łańcuch Życzliwości. Młodzież tworzyła ogniwa z miłymi słowami, gestami i pozytywnymi hasłami
Efekt?
116 metrów dobrych emocji, uśmiechów i ciepłych słów! 
Szkolne gabinety zamieniły się w przestrzeń pełną serdeczności i pozytywnej energii.
To dowód, że życzliwość naprawdę łączy ludzi!
Klasy, które stworzyły najdłuższe, najbardziej kolorowe, łańcuchy, otrzymały słodkie nagrody – bo dobro zawsze smakuje najlepiej 
Dziękujemy wszystkim uczniom i wychowawcom za zaangażowanie, pomysłowość i ogromne serce.
Niech ten łańcuch przypomina nam każdego dnia, że nawet mały gest ma wielką moc!
Dobro, empatia i życzliwość to najlepsza profilaktyka – chronią nas przed samotnością, budują więzi i uczą, że razem zawsze możemy więcej.
Psycholog szkolny - Edyta Wiącek
Tydzien profilaktyki - turniej gier planszowych.
W ramach rozwijania pozytywnych więzi rówieśniczych, wzmacniania poczucia własnej wartości oraz kształtowania optymistycznego nastawienia, w świetlicy szkolnej, w kolejnym dniu Szkolnego Tygodnia Profilaktyki, zorganizowano turnieje gier planszowych.
Uczniowie podczas pobytu w świetlicy z dużym zaangażowaniem uczestniczą w grach stolikowych. Tego rodzaju zabawy pomagają dzieciom przyswajać ważne zasady postępowania i współdziałania, takie jak życzliwość, przestrzeganie reguł, umiejętność współpracy czy pogodnego przyjmowania porażki. Wspólne granie stanowi doskonały trening społecznych umiejętności, które ułatwiają funkcjonowanie poza szkołą.
Podczas rozgrywek uczniowie mierzą się ze sobą, współpracują w parach lub w większych grupach, co sprzyja lepszemu poznaniu się i uczy odpowiedzialności za własne działania. Gry umożliwiają każdemu dziecku odniesienie sukcesu. Uczniowie o słabszych umiejętnościach również mogą czerpać radość z uczestnictwa, a ewentualna przegrana jest mniej dotkliwa, ponieważ dotyczy wszystkich graczy w podobnym stopniu.
Do najczęściej wybieranych i najpopularniejszych gier stolikowych w świetlicy należą: „Warcaby”, „Chińczyk”, „Bystre oczko” oraz „Wygibajtus”.
Słoik Dobrych Myśli w naszej szkole
Czasem wystarczy jedno dobre słowo, żeby dzień stał się jaśniejszy, dlatego w naszej szkole pojawił się niezwykły Słoik Dobrych Myśli.
W tym tygodniu uczniowie mogli wylosować karteczkę z krótkim zdaniem – takim, które dodaje odwagi, przypomina o wartości, o dobroci, o sile w codziennych drobiazgach.
Każda myśl była małym prezentem – dla serca, dla ducha, dla siebie.
Słoik powstał z inicjatywy psychologa szkolnego, aby zachęcić uczniów (i nauczycieli!) do mówienia sobie dobrych rzeczy, do zauważania tego, co w nas piękne i ważne.
Dobre słowa mają moc
Mogą uleczyć, mogą dodać skrzydeł, wywołać uśmiech, mogą po prostu sprawić, że komuś będzie lżej.
Dziękujemy wszystkim, którzy z uśmiechem losowali swoje słowa – niech zostaną z Wami na długo.
#DobreSłowa #Profilaktyka #SłoikDobrychMyśli #WartoByćDobrym #NaszaSzkoła
Dzień Uśmiechu
W naszej szkole trwa tydzień profilaktyki i w związku z tym świętowaliśmy dziś Dzień Uśmiechu. Dlaczego?
Dzień Uśmiechu – dzień, który przypomina, jak wielką moc ma coś tak prostego, jak uśmiech
Pomysłodawcą święta był Harvey Ball, amerykański grafik, który w 1963 roku stworzył słynną żółtą buźkę „smiley”. Symbol tak spodobał się ludziom na całym świecie, że w 1999 roku Ball postanowił ustanowić dzień poświęcony właśnie… uśmiechaniu się!
Ciekawostki:
Uśmiech to uniwersalny język – rozumieją go ludzie w każdej kulturze.
Dzieci uśmiechają się średnio aż 400 razy dziennie, dorośli niestety tylko około 20.
Uśmiechanie się może obniżać poziom stresu i poprawiać odporność!
W młodszych klasach przeprowadzono dziś pokaz oraz omówiono jak dokładnie dbać o zdrowy, piękny uśmiech
Dziś – uśmiechnij się do siebie, do bliskich, do nieznajomego na ulicy. Nigdy nie wiesz, komu właśnie poprawisz dzień
Ściana Życzliwości w naszej szkole!
W ramach Szkolnego Tygodnia Profilaktyki 2025 powstało wyjątkowe i kolorowe miejsce – „Ściana Życzliwości”.
To przestrzeń pełna ciepła, dobrych emocji i pozytywnej energii, gdzie każdy uczeń mógł pozostawić coś od siebie — życzliwe słowo, miłe hasło, podziękowanie, a także rysunek, serduszko, kwiatek czy uśmiechniętą emotkę.
Podczas wspólnego tworzenia naszej ściany w szkolnym holu panowała cudowna atmosfera współpracy, radości i wzajemnego wsparcia.Uczniowie udowodnili, że życzliwość naprawdę łączy ludzi, a małe gesty potrafią wywołać wielkie uśmiechy
To była wspaniała okazja, by przypomnieć sobie, jak ważne jest mówienie dobrych słów, dostrzeganie siebie nawzajem i okazywanie wdzięczności.
Dziękujemy wszystkim, którzy przyłączyli się do tej akcji i podzielili się swoim dobrem, uśmiechem i pozytywną energią.
Niech nasza Ściana Życzliwości przypomina każdego dnia, że dobro wraca — zawsze!
CYBERPRZEMOC/BULLYING
W ramach Szkolnego Tygodnia Profilaktyki nasi uczniowie uczestniczyli w niezwykle wartościowych warsztatach poświęconych bezpieczeństwu, emocjom i relacjom. „CYBERPRZEMOC/BULLYING – JAK CHRONIĆ SIĘ PRZED PRZEMOCĄ W INTERNECIE?”
Zajęcia poprowadziła pani Beata Skrzypacz, psycholog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sulęcinie. Uczniowie dowiedzieli się, jak rozpoznawać cyberprzemoc, jak reagować w sytuacjach zagrożenia oraz gdzie szukać pomocy. Pani psycholog zwróciła uwagę na konsekwencje hejtu i przemocy wirtualnej – zarówno dla ofiar, jak i sprawców. Zajęcia były okazją do refleksji nad tym, jak codzienne decyzje w Internecie wpływają na nasze bezpieczeństwo i relacje z innymi.
„JAK RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI I ROZWIĄZYWAĆ KONFLIKTY BEZ PRZEMOCY”
Warsztaty dla uczniów klas VII i VIII przeprowadziła pani Dagmara Gajda, psycholog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Sulęcinie. Młodzież uczyła się, jak rozpoznawać i wyrażać emocje, rozwiązywać konflikty w sposób spokojny
i konstruktywny oraz budować pozytywne relacje
z rówieśnikami.
Dziękujemy naszym gościom za ciekawe i angażujące zajęcia oraz uczniom za aktywny udział!
„STOP HEJTOWI W SIECI I W ŚWIECIE REALNYM”.
W czwartek, w ramach Szkolnego Tygodnia Profilaktyki, w szkolnej świetlicy odbyło się spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji pod hasłem
„STOP HEJTOWI W SIECI I W ŚWIECIE REALNYM”.
Spotkanie poprowadzili:
sierżant Martyna Litka – p.o. Oficer Prasowy Komendy Powiatowej Policji w Sulęcinie, aspirant Piotr Sławiak – dzielnicowy oraz sierżant Andrzej Konefał – dzielnicowy.
W zajęciach uczestniczyli uczniowie klas piątych, którzy rozmawiali o zjawisku hejtu – zarówno w przestrzeni internetowej, jak i w codziennych relacjach. Policjanci wyjaśnili, czym jest hejt, cyberprzemoc oraz mowa nienawiści, a także jakie mogą być ich konsekwencje – zarówno dla ofiary, jak i sprawcy.
Podkreślono, że hejt może prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych, obniżenia samooceny, izolacji społecznej, a nawet stanów depresyjnych u osób, które go doświadczają. Uczniowie dowiedzieli się również, że osoby dopuszczające się przemocy słownej w sieci lub w rzeczywistości ponoszą odpowiedzialność prawną, a ich działania mogą być traktowane jako wykroczenie lub przestępstwo.
Podczas rozmowy poruszono także temat odpowiedzialnego korzystania z Internetu, kultury języka w sieci, szacunku do drugiego człowieka oraz bezpiecznych zachowań online. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w dyskusji, poznali praktyczne sposoby reagowania na niebezpieczne sytuacje: jak chronić swoje dane, blokować i zgłaszać agresywne treści, a także gdzie szukać wsparcia, gdy doświadczą lub zauważą przemoc w sieci.
Serdecznie dziękujemy funkcjonariuszom Komendy Powiatowej Policji w Sulęcinie za poświęcony czas, zaangażowanie i cenną lekcję odpowiedzialności, empatii oraz bezpieczeństwa.
Takie spotkania pomagają młodzieży lepiej zrozumieć, że słowa mają moc – mogą ranić, ale też budować
i wspierać innych.
Biegi z dynią
31.10.2025 Ostatni dzień Szkolnego Tygodnia Profilaktyki przyniósł naszym uczniom mnóstwo radosnych emocji i wspaniałych chwil. Dzisiaj odbyły się "Biegi z dynią" dla klas II oraz "Roztańczone przerwy" z udziałem naszych energicznych cheerleaderek.
"Biegi z dynią" były nie tylko okazją do aktywności fizycznej, ale przede wszystkim formą wspólnej zabawy i integracji między uczniami. Wspólne pokonywanie trasy z nietypowym przyborem wymagało współpracy, zrozumienia i sprytu. To właśnie takie momenty pomagają rozwijać więzi, uczyć się zdrowej rywalizacji i wzajemnego wsparcia, budując pozytywną atmosferę w szkole.
Roztańczone przerwy z cheerleaderkami wniosły do szkolnej hali prawdziwa dawkę energii i uśmiechu. Dzięki wirującym rytmom i barwnym choreografiom uczniowie mogli na chwilę oderwać się od codziennych obowiązków, wyzwalając pozytywne emocje i poczucie wspólnoty. Taniec i ruch są nie tylko świetnym sposobem na relaks, ale też potężnym narzędziem wzmacniającym zdrowie fizyczne i psychiczne.
Szkolny Tydzień Profilaktyki - to piękny czas, który pokazał, że razem możemy więcej - promując zdrowie, bezpieczeństwo, radość i wzajemną życzliwości na co dzień.
Małgorzata Stempińska
LORD HEJTER
Szkolny Program Profilaktyki – spektakl „LORD HEJTER”
W ramach realizacji Szkolnego Programu Profilaktyki uczniowie klas IV, V i VI obejrzeli w sali gimnastycznej profilaktyczny spektakl teatralny „LORD HEJTER” w wykonaniu Grupy T z Torunia.
Zadanie zostało zrealizowane we współpracy z Gminną Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Sulęcinie, która sfinansowała to wyjątkowe wydarzenie – serdecznie dziękujemy!
Spektakl „Lord Hejter, czyli jak walczyć z czarnym charakterem?” to interaktywny, pełen humoru i refleksji teatr profilaktyczny, który wciągnął młodych widzów od pierwszej minuty. Dzieci aktywnie uczestniczyły w przedstawieniu, rozmawiały z bohaterami i wspólnie pomagały rozwiązać niełatwe zagadki emocji i zachowań. Tematyka spektaklu dotyczyła: radzenia sobie z hejtem i przemocą słowną, wzmacniania poczucia własnej wartości, promowania zdrowego stylu życia, profilaktyki uzależnień.
Dzięki ciekawym dialogom i aktywnej formule uczniowie mogli w przystępny sposób zrozumieć, jak ważne jest reagowanie na hejt, dbanie o siebie i innych oraz podejmowanie mądrych decyzji w codziennym życiu.
Dziękujemy Grupie T za pełen energii i wartości przekaz, a GKRPA w Sulęcinie za wsparcie tej cennej inicjatywy!
Pierwsza Pomoc Przedmedyczna
31 października 2025 r. w piątym dniu Szkolnego Tygodnia Profilaktyki odbyły się zajęcia z zakresu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej. Udział w nim wzięli uczniowie klasy 4b, 6b oraz 5a.
Głównym celem zajęć była nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz ułożenie poszkodowanego w pozycji bocznej bezpiecznej. Ćwiczenia z zakresu udzielania pierwszej pomocy przeprowadziła pani Joanna Twarowska nauczyciel wychowania fizycznego oraz edukacji dla bezpieczeństwa.
Spotkanie z dietetykiem
30 października 2025 r. gościliśmy w naszej szkole dietetyczkę – panią Magdalenę Cieślak z Rzepina, która od kilku lat zaszczyca naszą placówkę swoją obecnością podczas spotkań z młodzieżą organizowanych z okazji Szkolnego Tygodnia Profilaktyki. Głównym celem spotkania było zwrócenie uwagi na znaczenie prawidłowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia dzieci i młodzieży.
Uczniowie klas ósmych mieli okazję przypomnieć sobie zasady racjonalnego żywienia. W trakcie pogadanki pani dietetyk szczególną uwagę zwróciła na konieczność spożywania śniadania przed wyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają.
Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest jedzenie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie.
Dietetyk przekonywała, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny stanowić element każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania, zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy spożywać, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji.
Uczniowie dowiedzieli się również, jak duże znaczenie ma picie wody niegazowanej oraz jakie szkody w organizmie wyrządza nadmierne spożycie napojów energetycznych, fast foodów, cukru i soli.
Pani dietetyk zachęcała uczniów do podejmowania aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Zwróciła uwagę, że zdrowe nawyki żywieniowe w połączeniu z regularnym ruchem pozwalają cieszyć się dobrym zdrowiem i energią na co dzień.
Spotkanie przebiegło w miłej i serdecznej atmosferze.
Dziękujemy pani Magdalenie Cieślak za cenne wskazówki i zapraszamy na kolejne spotkanie w przyszłym roku.
Zabawa Andrzejkowa
W szkolnej świetlicy zorganizowano zabawę Andrzejkową. Atmosfera była pełna magii i radości. Uczniowie podchodzili do kapelusza, z którego losowali karteczki z wróżbami dotyczącymi przyszłych zawodów.
Po losowaniu dzieci mogły wybrać sobie ciasteczko z wróżbą. Każde z nich kryło w środku krótkie, zabawne przesłanie, które wywoływało uśmiech i śmiech w całej sali.
Na zakończenie odbyła się dyskoteka. Muzyka grała głośno, a uczniowie tańczyli i bawili się świetnie, świętując Andrzejki w radosnej, szkolnej atmosferze.
MAGICZNY BAL ANDRZEJKOWY
28.11.2025 r. Uczniowie klas I - III doskonale bawili się na balu andrzejkowym, , który był prawdziwą eksplozją radości, magii i śmiechu.
Impreza została zorganizowana przez starszych uczniów z Samorządu Uczniowskiego, którzy prowadzili ją z takim entuzjazmem, że od pierwszej minuty wszyscy poczuli się jak w zaczarowanym świecie wróżb i tańca. Te wróżby rozbawiały wszystkich, a śmiech niósł się po sali.
Taki bal nie mógł się obyć bez naszych energicznych cheerleaderek, które tańczyły bez przerwy, dodając imprezie jeszcze więcej skoczności i blasku.
Mali uczestnicy tańczyli, kręcili się i śmiali, ciesząc się każdą chwilą spędzoną na tej wesołej imprezie.
Cały bal był nie tylko świetną zabawą, ale także doskonałą okazją do integracji i stworzenia niezapomnianych wspomnień.Serdeczne podziękowania należą się członkom Samorządu Uczniowskiego za przygotowanie tego niezwykłego wydarzenia, które dostarczyło mnóstwo uśmiechu i pozytywnej energii wszystkim uczestnikom.
Opiekunki SU
M. Stempińska
A. Skorupska
Ratujemy zwierzaki
Udało się! Wspólna akcja charytatywna zakończona sukcesem! Z inicjatywy Samorządu Uczniowskiego w naszej szkole odbyła się wyjątkowa zbiórka pieniędzy na rzecz schroniska dla zwierząt w Gorzowie Wielkopolskim. Dzięki ogromnemu zaangażowaniu uczniów, nauczycieli oraz rodziców udało nam się zebrać aż 1913,60zł!
Jesteśmy niezwykle dumni z naszej szkolnej społeczności – pokazaliśmy, że razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego. Zebrane środki pomogą zapewnić zwierzakom lepsze warunki, jedzenie oraz opiekę, na którą tak bardzo zasługują.
Dziękujemy wszystkim, którzy wsparli akcję – każda złotówka ma znaczenie!
Razem możemy więcej!
Można wesprzeć schronisko jeszcze w jeden sposób - klikając w link i dokonując symbolicznej wpłaty, nawet 1 zł, pomagamy zdobyć schronisku punkty, za które mogą zdobyć nawet 100 tys zł! Zachęcamy! Pomagamy
Warsztaty Mikołajkowe klas 1 i 2!
Dzisiaj nasze pierwszaki i drugoklasiści przeżyli prawdziwą Mikołajkową przygodę!
Podczas warsztatów w Połęcku, w Lawendowych Duszach, dzieci stworzyły piękne świąteczne wianki, przygotowały zdrowe pierniki, a przy tym świetnie się bawiły i tańczyły.
Nie zabrakło także listów do Świętego Mikołaja, pełnych marzeń i uśmiechów. Uczniowie z ogromnym zaangażowaniem grali w świąteczne bingo, a emocji dostarczyły również mikołajkowe wyścigi!
Dzieci mogły także poczęstować się zimową herbatką oraz pysznym piernikowym ciastem, co dodało całemu wydarzeniu wyjątkowego, świątecznego klimatu.
To był dzień pełen radości, kreatywności i magii!
Dziękujemy wszystkim za wspaniałą atmosferę!
Klasa 1 b i 2
